Как выяснилось, капсулы чеснока обладают противомикробными свойствами, которые помогают бороться с бактериями, грибами и вирусами.Добавки чеснока также связаны с поддержкой здоровья сердца, потенциально снижая кровяное давление и уровень холестеринаКроме того, они обладают противовоспалительным эффектом, который может быть полезен для лечения таких заболеваний, как ожирение и почечная недостаточность.Также капсулы чеснока помогают регулировать уровень сахара в крови и действуют как антиоксиданты, уменьшает окислительный стресс.

Как правило, добавки с чесноком, содержащие аллицин, активное соединение в чесноке, связаны с повышением артериального давления.разделить на меньшие дозы.

Польза капсул чеснока

Артериальное давление

Добавки чеснока могут помочь снизить кровяное давление, особенно систолическое кровяное давление (СБД).эффекты обычно наблюдаются только при высоких дозах порошка чеснока, и эффекты употребления чеснока в рецептах намного меньше.

Холестерин

Добавки чеснока могут помочь снизить уровень общего и ЛПНП (плохого) холестерина, но эффект небольшой и может занять более 8 недель, чтобы появиться.Чеснок, похоже, не влияет на HDL (хороший) холестерин или триглицериды.

Здоровье сердца

Чеснок может помочь предотвратить сердечные заболевания, замедляя атеросклероз и действуя как разжижитель крови.

Рак

Не так много доказательств того, что добавки чеснока снижают риск развития рака желудка. Однако употребление большего количества овощей из семейства чеснока может снизить риск развития некоторых видов рака,особенно рак желудочно- кишечного тракта.

Взаимодействие

Люди, принимающие препараты для разжижения крови, должны избегать употребления чеснока в течение одной недели до операции или стоматологической процедуры.